Melonen-Smoothie

Rezepte: Melonen-Smoothie

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*Lass dir hierbei von einem Elternteil oder einem anderen Erwachsenen helfen!
Gesundheitsmeter: 2/3

Für: 4 Smoothies

Was du brauchst:
  • Küchenmixer
  • Einen Teller
  • Frischhaltefolie
Zutaten:
  • 4 Tassen gewürfelte Wassermelone
  • 1/2 Tasse zuckerarme Limonade
  • 1 Tasse entsteinte Kirschen
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • 3 Löffel fettarmer Joghurt
Anleitung
  1. Schneide deine Melone in Würfel.
  2. Lege die Melonenwürfel auf einen Teller, decke ihn mit Klarsichtfolie ab und stelle ihn für ein oder zwei Stunden in den Tiefkühlschrank.
  3. Gib die gefrorenen Melonenstücke in den Küchenmixer.
  4. Füge den Orangensaft, die Kirschen und den gefrorenen Joghurt hinzu. Mixe, bis eine weiche Masse entsteht. Guten Appetit!

 

  • Du kannst statt Kirschen auch Erdbeeren, Ananas oder deine Lieblingsfrüchte nehmen!
  • Wenn du gerne Neues ausprobierst, füge ein gehacktes Blatt Minze hinzu.

Weitere Rezepte:

  • Curry Pumpkin Soup Recipe
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